Uusille tutustujille: Jätä yhteystietosi - saat veloituksettoman tutustumiskerran!

Valitse keskus
Nimi *
Puhelin *
Sähköposti *

Fustra

Haluatko eroon niska- ja selkäsäryistä? Tahdotko kiinteytyä? Haluatko hyvän ryhdin?
Fustra on Vuoden liikuntatuotteena palkittu harjoitusmetodi, jota käytetään parantamaan ryhtiä, helpottamaan niska-hartiakipuja, lisäämään liikkuvuutta, kehittämään kehon hallintaa ja vahvistamaan keskivartaloa.

Lue lisää FUSTRAsta »

M&M Action on M&M Kuntotalon kehittämä oma konsepti toiminnallisesta harjoittelusta. Tunnit ovat monipuolisesti suunniteltuja ryhmä - ja pienryhmä treenejä, joiden avulla kehität liikkuvuutta, räjähtävyyttä, voimaa, kestävyyttä ja nopeutta. Tule rohkeasti mukaan, tunnit sopivat kaikille. Action-treeneissä ei kaveria jätetä!

Lue lisää M&M Action -tunneista »

LesMills

Les Mills on kehittänyt aikuisille 13 maailman suosituinta ryhmäliikuntatuntia. Tunnit löytyvät yli 15 000 kuntokeskuksen valikoimista yli 80 maasta. Les Millsin kansainvälisesti tunnetut tunnit ovat esimerkiksi BODYPUMP®, BODYCOMBAT™, BODYBALANCE® ja SH'BAM®. Les Millsillä on yli 40 vuoden kokemus liikunta-alalta.

Lue lisää LesMills tunneista »

LesMills Virtual

Virtuaaliset tunnit näkyvät suurelta valkokankaalta ja treenielämystä lisää huippuluokan äänentoisto. Virtuaalituntien koreografiasta vastaavat kansainvälisen tason ammattilaiset, musiikkeina käytetään uusimpia hittejä ja tuntien ohjaajina toimivat oman alansa huippuohjaajat. Lopputuloksena on uudenlainen treenielämys !

Lue lisää Virtual tunneista »

ARTIS Line sarja on uusi vallankumouksellinen noin 30 eri laitteesta koostuva laitesarja Technogymiltä. ARTIS Line sisältää cardiolaitteet, painopakkalaitteet sekä toiminallisen harjoittelun välineet. ARTIS-sarjassa yhdistyy Technogymille ominainen minimalistisen tyylikäs muotoilu, biomekaaninen toimivuus, interaktiivisuuden mahdollistava teknologia ja ekologisuus.

Lue lisää Artis:sta »

M&M Kuntotalolla sinulla on mahdollisuus jättää lapsesi hoitoon valvottuun lapsiparkkiin oman kuntoilusi ajaksi. Lastenvahtimme ovat kokeneita ja koulu­tettuja toimijoita. Koulukadulla toimii Apsiparkki ja Kalevantiellä & Raisiontorilla Mehukatti lapsiparkki. Tiistai-iltaisin lapset pääsevät liikkumaan Kalevantiellä Mehukatti lastentouhutuokion merkeissä klo 16.30 - 18.15.

Lue lisää lapsiparkeistamme »

M&M Kupittaa on avattu !

M&M Koulukatu on auki 24h vuorokaudessa vuoden jokaisena päivänä.

Liity jäseneksi verkossa

Katso lista CMS-saleista Suomessa

Pelaa kuntoiluvisaa !

Päivittäiset ryhmäliikuntatunnit

M&M Kupittaa ke 24.10.

07:15 (40 min) Trip 6 / Renja

10:00 (180 min) Tila varattu 10:00-13:00 - yksityistunti / Heli

10:30 (40 min) Trip 12 / Essi

11:20 (40 min) M&M Flex & Roller - poikkeuksellisesti salissa! / Essi

14:15 (40 min) Yksityistunti / Renja

16:20 (45 min) CorePilates / Heli

17:10 (50 min) Vatsa-peppu / Heli

18:05 (60 min) BodyCombat / Johanna F.

18:10 (50 min) Bootcamp / Heli

18:15 (40 min) Trip 14 / Marika

19:10 (60 min) PartyFit / Marika

19:15 (45 min) RPM / Johanna F.

Les Mills -ryhmäliikuntaviikko M&M Kuntotalon keskuksissa 8.-13.10.2018!

torstai 11.10.2018

Les Mills -ryhmäliikuntaviikko M&M Kuntotalon keskuksissa 8.-13.10.2018!

Vietämme Les Mills -ryhmäliikuntaviikkoa M&M Kuntotalon keskuksissa 8.-13.10.2018. Kyseisellä viikolla voit tuoda ystäväsi veloituksetta testaamaan seuraavia Les Mills -ryhmäliikuntatunteja eri keskuksissamme:

M&M Kupittaa

Ma klo 10:30 Trip 40min
Ma klo 16:50 RPM 30min
Ti klo 11:20 CXWORX 30min
Ke klo 19:15 RPM 45min
To klo 11:20 BodyPump 45min
To klo 18:55 BodyStep 45min
Pe 16:20 BodyAttack 45min
Pe 17:10 CXWORX 30min

M&M Koulukatu

Ti klo 18:45 TONE 45 min
Ke klo 10:15 TONE 30 min
Ke klo 10:50 CXWORX 30 min
Ke klo 18:40 BodyBalance 45 min
To klo 17:05 BodyCombat 60 min
Pe klo 16:45 TONE 45 min
Pe klo 17:40 BodyBalance 60min

M&M Raisiontori

Ti klo 17:00 BodyCombat 60 min
To klo 16:45 BodyPump 45 min
To klo 17:40 CXWORX 30 min
Pe klo 16:30 BodyCombat 60 min

Tule liikkumaan maailmankuulujen Les Mills -ryhmäliikuntatuntien parissa ja ota ystäväsikin mukaan! Mainituille tunneille vapaa pääsy!

« Takaisin

Ajankohtaisia tapahtumia M&M Kuntotalossa

Ajankohtaista Kalevantie

Les Mills -ryhmäliikuntaviikko M&M Kuntotalon keskuksissa 8.-13.10.2018!11.10.2018

Vietämme Les Mills -ryhmäliikuntaviikkoa M&M Kuntotalon keskuksissa 8.-13.10.2018. Kyseisellä viikolla voit tuoda ystäväsi veloituksetta testaamaan seuraavia Les Mills -ryhmäliikuntatunteja eri keskuksissamme:

Lue lisää »

Ajankohtaista Raisiontori


Ajankohtaista Koulukatu

Syksyn ryhmäliikunta-aikataulu10.09.2018

Syksyn ryhmäliikuntakalenteri starttaa maanantaina 10.9.2018! Kalenteri on voimassa 10.9.-2.12.2018.

Lue lisää »


Tule mukaan liikkumaan!

Jätä tietosi viereisellä lomakkeella ja otamme sinuun yhteyttä.

Nimi *
Puhelinnumero
Email *

Yhteistyökumppanit

M&M Kuntotalo - HartwallM&M Kuntotalo - Fast sports nutritionM&M Kuntotalo - Kotipizza uudenmaankatuM&M Kuntotalo - LesMillsM&M Kuntotalo - MarliM&M Kuntotalo - NovelleM&M Kuntotalo - Pyhän Henrikin ApteekkiM&M Kuntotalo - SkechersTechnoGym
TPSFC InterTuTocMsClubLesMills VirtualSportLifeFustraRaision LoimuApsi parkkiARTISPure StrengthKauneushoitola Resonance     

Pikaviesti

Nimi *
Sähköposti *
Puhelinnumero *
Viesti *