Uusille tutustujille: Jätä yhteystietosi - saat veloituksettoman tutustumiskerran!

Valitse keskus
Nimi *
Puhelin *
Sähköposti *

Fustra

Haluatko eroon niska- ja selkäsäryistä? Tahdotko kiinteytyä? Haluatko hyvän ryhdin?
Fustra on Vuoden liikuntatuotteena palkittu harjoitusmetodi, jota käytetään parantamaan ryhtiä, helpottamaan niska-hartiakipuja, lisäämään liikkuvuutta, kehittämään kehon hallintaa ja vahvistamaan keskivartaloa.

Lue lisää FUSTRAsta »

M&M Action on M&M Kuntotalon kehittämä oma konsepti toiminnallisesta harjoittelusta. Tunnit ovat monipuolisesti suunniteltuja ryhmä - ja pienryhmä treenejä, joiden avulla kehität liikkuvuutta, räjähtävyyttä, voimaa, kestävyyttä ja nopeutta. Tule rohkeasti mukaan, tunnit sopivat kaikille. Action-treeneissä ei kaveria jätetä!

Lue lisää M&M Action -tunneista »

LesMills

Les Mills on kehittänyt aikuisille 13 maailman suosituinta ryhmäliikuntatuntia. Tunnit löytyvät yli 15 000 kuntokeskuksen valikoimista yli 80 maasta. Les Millsin kansainvälisesti tunnetut tunnit ovat esimerkiksi BODYPUMP®, BODYCOMBAT™, BODYBALANCE® ja SH'BAM®. Les Millsillä on yli 40 vuoden kokemus liikunta-alalta.

Lue lisää LesMills tunneista »

LesMills Virtual

Virtuaaliset tunnit näkyvät suurelta valkokankaalta ja treenielämystä lisää huippuluokan äänentoisto. Virtuaalituntien koreografiasta vastaavat kansainvälisen tason ammattilaiset, musiikkeina käytetään uusimpia hittejä ja tuntien ohjaajina toimivat oman alansa huippuohjaajat. Lopputuloksena on uudenlainen treenielämys !

Lue lisää Virtual tunneista »

ARTIS Line sarja on uusi vallankumouksellinen noin 30 eri laitteesta koostuva laitesarja Technogymiltä. ARTIS Line sisältää cardiolaitteet, painopakkalaitteet sekä toiminallisen harjoittelun välineet. ARTIS-sarjassa yhdistyy Technogymille ominainen minimalistisen tyylikäs muotoilu, biomekaaninen toimivuus, interaktiivisuuden mahdollistava teknologia ja ekologisuus.

Lue lisää Artis:sta »

M&M Kuntotalolla sinulla on mahdollisuus jättää lapsesi hoitoon valvottuun lapsiparkkiin oman kuntoilusi ajaksi. Lastenvahtimme ovat kokeneita ja koulu­tettuja toimijoita. Koulukadulla toimii Apsiparkki ja Kalevantiellä & Raisiontorilla Mehukatti lapsiparkki. Tiistai-iltaisin lapset pääsevät liikkumaan Kalevantiellä Mehukatti lastentouhutuokion merkeissä klo 16.30 - 18.15.

Lue lisää lapsiparkeistamme »

M&M Kupittaa on avattu !

M&M Koulukatu on auki 24h vuorokaudessa vuoden jokaisena päivänä.

Liity jäseneksi verkossa

Katso lista CMS-saleista Suomessa

Pelaa kuntoiluvisaa !

Päivittäiset ryhmäliikuntatunnit

M&M Kupittaa ke 20.02.

07:15 (40 min) Trip 12 / Renja

10:30 (40 min) Trip 15 / Essi

11:20 (45 min) M&M Action Circuit / Essi

16:20 (45 min) CorePilates / Heli

17:00 (45 min) RPM / Johanna F.

17:10 (50 min) Vatsa-peppu / Heli

18:05 (60 min) BodyCombat / Johanna F.

18:10 (50 min) Bootcamp / Heli

18:15 (40 min) Trip 11 / Marika

19:10 (60 min) PartyFit / Marika

Kesän aikataulut

maanantai 28.05.2018

Kesän aikataulut

Maanantaina 28.5. siirrytään keskuksien ryhmäliikunnassa sekä asiakaspalvelun ja lapsiparkin aukioloajoissa kesäaikaan. Ryhmäliikunnassa kesä 1 -kalenteri on voimassa ajalla 28.5.-24.6.2018, jonka jälkeen heinäkuuta vietetään kesä 2 -kalenterin merkeissä (25.6.-5.8.). Elokuussa jumpataan kesä 3 -kalenterin mukaisesti. Syksyyn startataan 10.9. mutta onneksi sitä ennen on koko kesä aikaa liikkua ja nauttia! Asiakaspalveluiden ja lapsiparkkien aukioloajat voit tarkistaa nettisivuiltamme.
Liikutaan yhdessä läpi kesän!

« Takaisin

Ajankohtaisia tapahtumia M&M Kuntotalossa

Ajankohtaista Kalevantie

Muutoksia Kupittaan pysäköintiin 4.2.2019 alkaen05.02.2019

YIT:n rakennusurakka TriviumCityn viereisellä tontilla aiheuttaa muutoksia pysäköintiin alueella.

Lue lisää »

Ajankohtaista Raisiontori


Ajankohtaista Koulukatu

Joulun ajan ryhmäliikunta-aikataulu30.11.2018

Maanantaina 3.12. siirrymme keskuksissamme joulun ajan aikatauluihin, niin ryhmäliikunnassa, asiakaspalvelussa kuin lapsiparkeissammekin.

Lue lisää »


Tule mukaan liikkumaan!

Jätä tietosi viereisellä lomakkeella ja otamme sinuun yhteyttä.

Nimi *
Puhelinnumero
Email *

Yhteistyökumppanit

M&M Kuntotalo - HartwallM&M Kuntotalo - Kotipizza uudenmaankatuM&M Kuntotalo - LesMillsM&M Kuntotalo - MarliM&M Kuntotalo - NovelleM&M Kuntotalo - Pyhän Henrikin ApteekkiTechnoGymTPSFC InterTuTocMsClubLesMills VirtualFustraRaision LoimuApsi parkkiARTISPure StrengthKauneushoitola Resonance       

Pikaviesti

Nimi *
Sähköposti *
Puhelinnumero *
Viesti *