Uusille tutustujille: Jätä yhteystietosi - saat veloituksettoman tutustumiskerran!

Valitse keskus
Nimi *
Puhelin *
Sähköposti *

Fustra

Haluatko eroon niska- ja selkäsäryistä? Tahdotko kiinteytyä? Haluatko hyvän ryhdin?
Fustra on Vuoden liikuntatuotteena palkittu harjoitusmetodi, jota käytetään parantamaan ryhtiä, helpottamaan niska-hartiakipuja, lisäämään liikkuvuutta, kehittämään kehon hallintaa ja vahvistamaan keskivartaloa.

Lue lisää FUSTRAsta »

M&M Action on M&M Kuntotalon kehittämä oma konsepti toiminnallisesta harjoittelusta. Tunnit ovat monipuolisesti suunniteltuja ryhmä - ja pienryhmä treenejä, joiden avulla kehität liikkuvuutta, räjähtävyyttä, voimaa, kestävyyttä ja nopeutta. Tule rohkeasti mukaan, tunnit sopivat kaikille. Action-treeneissä ei kaveria jätetä!

Lue lisää M&M Action -tunneista »

LesMills

Les Mills on kehittänyt aikuisille 13 maailman suosituinta ryhmäliikuntatuntia. Tunnit löytyvät yli 15 000 kuntokeskuksen valikoimista yli 80 maasta. Les Millsin kansainvälisesti tunnetut tunnit ovat esimerkiksi BODYPUMP®, BODYCOMBAT™, BODYBALANCE® ja SH'BAM®. Les Millsillä on yli 40 vuoden kokemus liikunta-alalta.

Lue lisää LesMills tunneista »

LesMills Virtual

Virtuaaliset tunnit näkyvät suurelta valkokankaalta ja treenielämystä lisää huippuluokan äänentoisto. Virtuaalituntien koreografiasta vastaavat kansainvälisen tason ammattilaiset, musiikkeina käytetään uusimpia hittejä ja tuntien ohjaajina toimivat oman alansa huippuohjaajat. Lopputuloksena on uudenlainen treenielämys !

Lue lisää Virtual tunneista »

ARTIS Line sarja on uusi vallankumouksellinen noin 30 eri laitteesta koostuva laitesarja Technogymiltä. ARTIS Line sisältää cardiolaitteet, painopakkalaitteet sekä toiminallisen harjoittelun välineet. ARTIS-sarjassa yhdistyy Technogymille ominainen minimalistisen tyylikäs muotoilu, biomekaaninen toimivuus, interaktiivisuuden mahdollistava teknologia ja ekologisuus.

Lue lisää Artis:sta »

M&M Kuntotalolla sinulla on mahdollisuus jättää lapsesi hoitoon valvottuun lapsiparkkiin oman kuntoilusi ajaksi. Lastenvahtimme ovat kokeneita ja koulu­tettuja toimijoita. Koulukadulla toimii Apsiparkki ja Kalevantiellä & Raisiontorilla Mehukatti lapsiparkki. Tiistai-iltaisin lapset pääsevät liikkumaan Kalevantiellä Mehukatti lastentouhutuokion merkeissä klo 16.30 - 18.15.

Lue lisää lapsiparkeistamme »

M&M Kupittaa on avattu !

M&M Koulukatu on auki 24h vuorokaudessa vuoden jokaisena päivänä.

Liity jäseneksi verkossa

Katso lista CMS-saleista Suomessa

Pelaa kuntoiluvisaa !

Päivittäiset ryhmäliikuntatunnit

M&M Kupittaa ke 19.09.

07:00 (60 min) Fustra-ryhmä (lisämaksullinen) / Merja

07:15 (40 min) Trip 14 / Renja

10:30 (40 min) Trip 14 / Essi

11:15 (30 min) Yksityistunti / Renja

11:20 (40 min) M&M Flex & Roller / Essi

16:20 (45 min) CorePilates / Teresa (sijainen)

17:10 (50 min) Vatsa-peppu / Teresa (sijainen)

18:05 (60 min) BodyCombat / Johanna F.

18:10 (50 min) Bootcamp / Essi (sijainen)

18:15 (40 min) Trip 14 / Marika

19:10 (60 min) PartyFit / Marika

19:15 (45 min) RPM - uuden ohjelman lanseeraus! / Johanna F.

Kesän aikataulut

maanantai 28.05.2018

Kesän aikataulut

Maanantaina 28.5. siirrytään keskuksien ryhmäliikunnassa sekä asiakaspalvelun ja lapsiparkin aukioloajoissa kesäaikaan. Ryhmäliikunnassa kesä 1 -kalenteri on voimassa ajalla 28.5.-24.6.2018, jonka jälkeen heinäkuuta vietetään kesä 2 -kalenterin merkeissä (25.6.-5.8.). Elokuussa jumpataan kesä 3 -kalenterin mukaisesti. Syksyyn startataan 10.9. mutta onneksi sitä ennen on koko kesä aikaa liikkua ja nauttia! Asiakaspalveluiden ja lapsiparkkien aukioloajat voit tarkistaa nettisivuiltamme.
Liikutaan yhdessä läpi kesän!

« Takaisin

Ajankohtaisia tapahtumia M&M Kuntotalossa

Ajankohtaista Kalevantie

Syksy starttaa keskuksissamme 10.9.2018!04.09.2018

Syksyn ryhmäliikuntakalenteri starttaa tänä vuonna maanantaina 10.9. kaikissa keskuksissamme!

Lue lisää »

Ajankohtaista Raisiontori


Ajankohtaista Koulukatu

Avoimet ovet Koulukadulla 21.-22.9!17.09.2018

Vietämme avoimien ovien päiviä Koulukadulla perjantaina 21.9. ja lauantaina 22.9. Luvassa on 30 minuutin ryhmäliikuntatunteja näytteenä syksyn tuntitarjonnastamme, tuotemaistatuksia, kuntosali- ja tekniikkaopastusta ja palkintojen jakoa!

Lue lisää »


Tule mukaan liikkumaan!

Jätä tietosi viereisellä lomakkeella ja otamme sinuun yhteyttä.

Nimi *
Puhelinnumero
Email *

Yhteistyökumppanit

M&M Kuntotalo - HartwallM&M Kuntotalo - Fast sports nutritionM&M Kuntotalo - Kotipizza uudenmaankatuM&M Kuntotalo - LesMillsM&M Kuntotalo - MarliM&M Kuntotalo - NovelleM&M Kuntotalo - Pyhän Henrikin ApteekkiM&M Kuntotalo - SkechersTechnoGym
TPSFC InterTuTocMsClubLesMills VirtualSportLifeFustraRaision LoimuApsi parkkiARTISPure StrengthKauneushoitola Resonance     

Pikaviesti

Nimi *
Sähköposti *
Puhelinnumero *
Viesti *