Uusille tutustujille: Jätä yhteystietosi - saat veloituksettoman tutustumiskerran!

Valitse keskus
Nimi *
Puhelin *
Sähköposti *

Fustra

Haluatko eroon niska- ja selkäsäryistä? Tahdotko kiinteytyä? Haluatko hyvän ryhdin?
Fustra on Vuoden liikuntatuotteena palkittu harjoitusmetodi, jota käytetään parantamaan ryhtiä, helpottamaan niska-hartiakipuja, lisäämään liikkuvuutta, kehittämään kehon hallintaa ja vahvistamaan keskivartaloa.

Lue lisää FUSTRAsta »

M&M Action on M&M Kuntotalon kehittämä oma konsepti toiminnallisesta harjoittelusta. Tunnit ovat monipuolisesti suunniteltuja ryhmä - ja pienryhmä treenejä, joiden avulla kehität liikkuvuutta, räjähtävyyttä, voimaa, kestävyyttä ja nopeutta. Tule rohkeasti mukaan, tunnit sopivat kaikille. Action-treeneissä ei kaveria jätetä!

Lue lisää M&M Action -tunneista »

LesMills

Les Mills on kehittänyt aikuisille 13 maailman suosituinta ryhmäliikuntatuntia. Tunnit löytyvät yli 15 000 kuntokeskuksen valikoimista yli 80 maasta. Les Millsin kansainvälisesti tunnetut tunnit ovat esimerkiksi BODYPUMP®, BODYCOMBAT™, BODYBALANCE® ja SH'BAM®. Les Millsillä on yli 40 vuoden kokemus liikunta-alalta.

Lue lisää LesMills tunneista »

LesMills Virtual

Virtuaaliset tunnit näkyvät suurelta valkokankaalta ja treenielämystä lisää huippuluokan äänentoisto. Virtuaalituntien koreografiasta vastaavat kansainvälisen tason ammattilaiset, musiikkeina käytetään uusimpia hittejä ja tuntien ohjaajina toimivat oman alansa huippuohjaajat. Lopputuloksena on uudenlainen treenielämys !

Lue lisää Virtual tunneista »

ARTIS Line sarja on uusi vallankumouksellinen noin 30 eri laitteesta koostuva laitesarja Technogymiltä. ARTIS Line sisältää cardiolaitteet, painopakkalaitteet sekä toiminallisen harjoittelun välineet. ARTIS-sarjassa yhdistyy Technogymille ominainen minimalistisen tyylikäs muotoilu, biomekaaninen toimivuus, interaktiivisuuden mahdollistava teknologia ja ekologisuus.

Lue lisää Artis:sta »

M&M Kuntotalolla sinulla on mahdollisuus jättää lapsesi hoitoon valvottuun lapsiparkkiin oman kuntoilusi ajaksi. Lastenvahtimme ovat kokeneita ja koulu­tettuja toimijoita. Koulukadulla toimii Apsiparkki ja Kalevantiellä & Raisiontorilla Mehukatti lapsiparkki. Tiistai-iltaisin lapset pääsevät liikkumaan Kalevantiellä Mehukatti lastentouhutuokion merkeissä klo 16.30 - 18.15.

Lue lisää lapsiparkeistamme »

M&M Kupittaa on avattu !

M&M Koulukatu on auki 24h vuorokaudessa vuoden jokaisena päivänä.

Liity jäseneksi verkossa

Katso lista CMS-saleista Suomessa

Pelaa kuntoiluvisaa !

Päivittäiset ryhmäliikuntatunnit

M&M Kupittaa ti 20.11.

07:00 (30 min) M&M Action Girya / Essi

07:35 (30 min) M&M Action Core / Essi

09:00 (60 min) Golden Age + / Teresa

10:30 (45 min) BodyCombat / Jaana

11:20 (30 min) CXWORX / Jaana

15:30 (60 min) Yksityistunti / Essi

16:20 (45 min) TONE / Jaana

17:00 (60 min) M&M Barbell Power / Essi

17:10 (60 min) BodyPump / Heli

17:15 (45 min) RPM / Jaana

18:00 (60 min) Fustra-ryhmä - lisämaksullinen! / Merja

18:20 (60 min) BodyAttack / Johanna F.

18:30 (40 min) Trip 6 / Heli

19:25 (45 min) BodyBalance / Jutta

20:15 (60 min) Jooga Yin / Jutta

Kesä 2 -ryhmäliikuntakalenteri

torstai 14.06.2018

Kesä 2 -ryhmäliikuntakalenteri

Juhannuksen jälkeen siirrytään ryhmäliikunnassa kesän toiseen kalenteriin. Kesä 2 -kalenteri on voimassa ajalla 25.6.-5.8.2018. Kalenteri on päivitetty nettisivuillemme https://www.mmkuntotalo.com/aikataulut/aikataulut-kupittaa.html ja paperisen version saat mukaasi asiakaspalvelustamme!
Kesän aikana saattaa ryhmäliikuntakalentereissa olla ohjaajien lomien johdosta poikkeamia. Joitain tunteja saatetaan korvata Virtual-vaihtoehdolla, joitain tunteja saatetaan pitää hieman eri sisällöllä ja joitain tunteja saataa satunnaisesti jäädä joiltain viikoilta pois. Ajantasaisen aikataulun näet aina nettisivuiltamme, muistahan siis varsinkin kesän aikana tarkkailla nettikalenteria päivittäin! Liikutaan yhdessä läpi kesän!

« Takaisin

Ajankohtaisia tapahtumia M&M Kuntotalossa

Ajankohtaista Kalevantie

Pikkujoulutreenit 17.11.201816.11.2018

Lauantaina 17.11.2018 vietetään kaikkien keskusten Pikkujoulu-treenipäivää Kupittaalla

Lue lisää »

Ajankohtaista Raisiontori


Ajankohtaista Koulukatu

Syksyn ryhmäliikunta-aikataulu10.09.2018

Syksyn ryhmäliikuntakalenteri starttaa maanantaina 10.9.2018! Kalenteri on voimassa 10.9.-2.12.2018.

Lue lisää »


Tule mukaan liikkumaan!

Jätä tietosi viereisellä lomakkeella ja otamme sinuun yhteyttä.

Nimi *
Puhelinnumero
Email *

Yhteistyökumppanit

M&M Kuntotalo - HartwallM&M Kuntotalo - Fast sports nutritionM&M Kuntotalo - Kotipizza uudenmaankatuM&M Kuntotalo - LesMillsM&M Kuntotalo - MarliM&M Kuntotalo - NovelleM&M Kuntotalo - Pyhän Henrikin ApteekkiM&M Kuntotalo - SkechersTechnoGym
TPSFC InterTuTocMsClubLesMills VirtualSportLifeFustraRaision LoimuApsi parkkiARTISPure StrengthKauneushoitola Resonance     

Pikaviesti

Nimi *
Sähköposti *
Puhelinnumero *
Viesti *