Etusivu  | Jäsenyydet  | Aikataulut  | Palvelut  | Terveempi Yritys  | Klubisivut  | Yhteystiedot  | Shop  | Tietopankki  |
Fit Track™
Omaohjaaja™
Ryhmäliikuntatunnit
Indoor Cycling
Kuntosali
Kuntonyrkkeily
Sulkapallo
Pöytätennis
Solarium
Valvottu lastenhuone
Hieronta
Personal Trainer
Kuntotestaus
Girya Kahvakuula
Allasjumppa
Pesulapalvelu
Nintendo Wii
Juoksukoulu
Stepperbike

Tuntikuvaukset:
Kaikki ohjaajamme ovat FAF AEROBIC INSTRUCTOR -koulutuksen käyneitä, tai Les Mills -lisenssiohjaajia, joten voit olla varma ohjaajiemme ammatitaidosta. Tervetuloa jumppaamaan ammatilaisten ohjaamiin ryhmäliikuntatapahtumiin! Aikataulu löytyy täältä
Lue lisää
ZUMBA liikuttaa jo miljoonia ihmisiä kymmenissä maissa ja se on tämän hetken kuuminta liikunta- ja fitness-trendiä. Zumbaamaan pääset myös M&M Kuntotalossa.
Lue lisää
Tervetuloa turvallisille, ammattilaisten ohjaamille pyöräilyretkille!
Lue lisää
Kuntonyrkkeily eli BoxFit.
Lue lisää
Girya tai kotoisammin kahvakuulaharjoittelu tarjoaa voimaharjoittelun, lihaskuntotreenin, nopeuden ja notkeuden kehittämisen sekä kokonais- valtaisen hengitys- ja verenkiertoelimistön harjoittamisen; kaiken samassa paketissa.
Lue lisää
Allasjumppa on pehmeää, hauskaa aerobista tehoharjoittelua kaiken ikäisille aikuisille niin kuntoilijalla kuin kuntoutujallekin.
Lue lisää
Bailatinoa lauantaisin klo 12:50.
Lue lisää










<

Allasjumppa

Allasjumppa on pehmeää, hauskaa aerobista tehoharjoittelua kaiken ikäisille aikuisille niin kuntoilijalla kuin kuntoutujallekin.

Veden erikoisominaisuudet tekevät voimistelusta tehokkaan liikuntamuodon, jossa ylipaino ei haittaa, nivelet eivät rasitu eivätkä lihakset revähdä.

Vaihtelua saadaan erilaisilla välineillä; vesipainoilla, kepeillä, kapuloilla, frisbeillä, pötköillä ym. Allasjumpan vaihtoehtona voidaan altaalla harjoitella myös kuntopiirityyppisesti.

M&M:n jäsenyydellä pääset myös allasjumppaan. Allasjumpan järjestää FysioHetki Oy, Verkahovissa, Verkatehtaankatu 4:ssä. Mikäli sinulla on voimassa oleva vuosijäsenyys, voit käydä Verkahovin allasjumpissa näyttämällä asiakaspalvelussa jäsenkorttisi ja henkilöllisyystodistuksen sekä kuittaamalla käyntisi seurantalistaan.

Allasjumppaan ei pääse veloituksetta Rajatulla Jäsenyydellä tai millään M&M:n kertakorteilla, määräaikaisilla korteilla tai vierailupasseilla.

ALLASJUMPPAA VERKAHOVISSA 31.8.2009 alkaen

MAANANTAI
  • AAMU klo 10.00 kesto 30´
  • AAMU klo 10.45 kesto 30´
  • ILTA klo 18.45 kesto 30´
TIISTAI
  • AAMU klo 10.00 kesto 45´
  • ILTA klo 17.00 kesto 45´
KESKIVIIKKO
  • AAMU klo 12.15 kesto 45´
  • ILTA klo 18.15 kesto 45´
TORSTAI
  • AAMU klo 10.00 kesto 30´
  • AAMU klo 10.45 kesto30´
  • KUNTOPIIRI klo 17.15 kesto 45´
  • MIEHET klo 18.15 kesto 45´
PERJANTAI
  • AAMU klo 10.00 kesto 30´

Tarkista allasjumppien ajankohdat www.fysiohetki.fi

Kummeli Group Oy