Allasjumppa

Share |

Allasjumppa on pehmeää, hauskaa aerobista tehoharjoittelua kaiken ikäisille aikuisille niin kuntoilijalla kuin kuntoutujallekin.

Veden erikoisominaisuudet tekevät voimistelusta tehokkaan liikuntamuodon, jossa ylipaino ei haittaa, nivelet eivät rasitu eivätkä lihakset revähdä.

Vaihtelua saadaan erilaisilla välineillä; vesipainoilla, kepeillä, kapuloilla, frisbeillä, pötköillä ym. Allasjumpan vaihtoehtona voidaan altaalla harjoitella myös kuntopiirityyppisesti.

M&M:n jäsenyydellä pääset myös allasjumppaan. Allasjumpan järjestää FysioHetki Oy, Verkahovissa, Verkatehtaankatu 4:ssä. Mikäli sinulla on voimassa oleva vuosijäsenyys, voit käydä Verkahovin allasjumpissa näyttämällä asiakaspalvelussa jäsenkorttisi ja henkilöllisyystodistuksen sekä kuittaamalla käyntisi seurantalistaan.

Allasjumppaan ei pääse veloituksetta Rajatulla Jäsenyydellä tai millään M&M:n kertakorteilla, määräaikaisilla korteilla tai vierailupasseilla.

ALLASJUMPPAA VERKAHOVISSA 31.8.2009 alkaen

MAANANTAI

AAMU klo 10.00 kesto 30´
AAMU klo 10.45 kesto 30´
ILTA klo 18.45 kesto 30´

TIISTAI

AAMU klo 10.00 kesto 45´
ILTA klo 17.00 kesto 45´

KESKIVIIKKO

AAMU klo 12.15 kesto 45´
ILTA klo 18.15 kesto 45´

TORSTAI

AAMU klo 10.00 kesto 30´
AAMU klo 10.45 kesto30´
KUNTOPIIRI klo 17.15 kesto 45´
MIEHET klo 18.15 kesto 45´

PERJANTAI

AAMU klo 10.00 kesto 30´

Tarkista allasjumppien ajankohdat www.fysiohetki.fi