Etusivu | Jäsenyydet | Aikataulut | Palvelut | Terveempi Yritys | Klubisivut | Yhteystiedot | Shop | Tietopankki |
Superfood

Tietopankki:
Liikkuvuutta on kutsuttu myös taipuisuudeksi ja notkeudeksi. Liikkuvuus voidaan jakaa vielä liikelaajuuksien ja joustavuuden tarkasteluun.
Lue lisää
Se mitä ja milloin ihminen syö, vaikuttaa suoritukseen.
Lue lisää
Lihaskunnolla on keskeinen merkitys ihmisen fyysiselle toimintakyvylle yhdessä sydän- ja verenkiertoelimistön kunnon, koordinaation ja elimistön rakenteellisten ominaisuuksien kanssa.
Lue lisää
Sydämesi on lihas aivan kuten hauiskin, joten sekin tarvitsee harjoitusta.
Lue lisää
Kuntoilu ja järkevä kuntoilu ovat kaksi eri asiaa. Seuraavia ohjeita noudattamalla vältät turhat kolhut kunnonkohennuksen joskus kovalla tiellä.
Lue lisää
Äkillisen vamman tunnusmerkkejä ovat kipu, turvotus ja punotus.
Lue lisää
Glukoosiaineenvaihdunnan tuote, jota muodostuu lihaksiin etenkin anaerobisen lihastyön seurauksena.
Lue lisää
Shop

M&M Shop

Uusin tuotteemme: M&M kaulahuivi, 15 €.M&M Wear

M&M kaulahuivi

M&M muki, 9 €.

M&M muki

M&M Kuntotalon Shopista löydät kattavan valikoiman mm. Fast ja Leader urheiluravinteita, Adidaksen urheiluasusteita ja muita tuotteita. Pyrimme pitämään valikoimamme mahdollisimman kattavana ja Sinuakin palvelevana, joten käy tutustumassa...

M&M Wear tuotteet löydät täältä: www.1987.fi

Kummeli Group Oy