Uusille tutustujille: Jätä yhteystietosi - saat viikon tutustumispassin!

Valitse keskus
Nimi *
Puhelin *
Sähköposti *

Fustra

Haluatko eroon niska- ja selkäsäryistä? Tahdotko kiinteytyä? Haluatko hyvän ryhdin?
Fustra on Vuoden liikuntatuotteena palkittu harjoitusmetodi, jota käytetään parantamaan ryhtiä, helpottamaan niska-hartiakipuja, lisäämään liikkuvuutta, kehittämään kehon hallintaa ja vahvistamaan keskivartaloa.

Lue lisää FUSTRAsta »

M&M Action on M&M Kuntotalon kehittämä oma konsepti toiminnallisesta harjoittelusta. Tunnit ovat monipuolisesti suunniteltuja ryhmä - ja pienryhmä treenejä, joiden avulla kehität liikkuvuutta, räjähtävyyttä, voimaa, kestävyyttä ja nopeutta. Tule rohkeasti mukaan, tunnit sopivat kaikille. Action-treeneissä ei kaveria jätetä!

Lue lisää M&M Action -tunneista »

LesMills

Les Mills on kehittänyt aikuisille 13 maailman suosituinta ryhmäliikuntatuntia. Tunnit löytyvät yli 15 000 kuntokeskuksen valikoimista yli 80 maasta. Les Millsin kansainvälisesti tunnetut tunnit ovat esimerkiksi BODYPUMP®, BODYCOMBAT™, BODYBALANCE® ja SH'BAM®. Les Millsillä on yli 40 vuoden kokemus liikunta-alalta.

Lue lisää LesMills tunneista »

LesMills Virtual

Virtuaaliset tunnit näkyvät suurelta valkokankaalta ja treenielämystä lisää huippuluokan äänentoisto. Virtuaalituntien koreografiasta vastaavat kansainvälisen tason ammattilaiset, musiikkeina käytetään uusimpia hittejä ja tuntien ohjaajina toimivat oman alansa huippuohjaajat. Lopputuloksena on uudenlainen treenielämys !

Lue lisää Virtual tunneista »

ARTIS Line sarja on uusi vallankumouksellinen noin 30 eri laitteesta koostuva laitesarja Technogymiltä. ARTIS Line sisältää cardiolaitteet, painopakkalaitteet sekä toiminallisen harjoittelun välineet. ARTIS-sarjassa yhdistyy Technogymille ominainen minimalistisen tyylikäs muotoilu, biomekaaninen toimivuus, interaktiivisuuden mahdollistava teknologia ja ekologisuus.

Lue lisää Artis:sta »

M&M Kuntotalolla sinulla on mahdollisuus jättää lapsesi hoitoon valvottuun lapsiparkkiin oman kuntoilusi ajaksi. Lastenvahtimme ovat kokeneita ja koulu­tettuja toimijoita. Koulukadulla toimii Apsiparkki ja Kalevantiellä & Raisiontorilla Mehukatti lapsiparkki. Tiistai-iltaisin lapset pääsevät liikkumaan Kalevantiellä Mehukatti lastentouhutuokion merkeissä klo 16.30 - 18.15.

Lue lisää lapsiparkeistamme »

M&M Koulukatu on auki 24h vuorokaudessa vuoden jokaisena päivänä.

Liity jäseneksi verkossa

Katso lista CMS-saleista Suomessa

Päivittäiset ryhmäliikuntatunnit

M&M Kalevantie pe 24.02.

07:00 (60 min) BodyPump / Kati S.

10:15 (45 min) BodyVive / Renja

11:15 (30 min) Yksityistunti / Maritza

15:10 (60 min) Yksityistunti / Johanna F.

16:30 (60 min) BodyCombat / Jaana

16:35 (60 min) BodyPump / Heli

16:40 (60 min) M&M Action Circuit Training / Johanna F.

17:40 (60 min) Just Dance - Salsa / Teresa

17:45 (50 min) M&M Flex & Roller / Merja

M&M Koulukatu pe 24.02.

07:30 (30 min) Virtual - CXWORX /

10:15 (60 min) BodyBalance / Jutta

14:45 (60 min) Alfons Håkans - YKSITYISTUNTI / Jaana

16:30 (45 min) Group Cycle - Sisäpyöräily / Maritza

17:00 (60 min) M&M Boost / Janina

17:30 (60 min) Harjattula Golf - YKSITYISTUNTI / Maritza (sijainen)

18:45 (45 min) Virtual - Sh´bam /

Ajankohtaisia tapahtumia M&M Kuntotalossa

Ajankohtaista Kalevantie

Nyt yksilöllistä Fustraa myös pienryhmissä M&M Kalevantiellä ja M&M Koulukadulla!22.02.2017

Kärsitkö niska-, hartia- tai selkäkivuista? Haluatko paremman ryhdin ja vahvemman keskivartalon?

Lue lisää »

Ajankohtaista Raisiontori

Kevätkausi starttaa 9.1. 2017!17.01.2017

Maanantaina 9.1.2017 laitettiin kevätkausi rytinällä käyntiin kaikissa kolmessa keskuksessamme!

Lue lisää »

Ajankohtaista Koulukatu

Nyt yksilöllistä Fustraa myös pienryhmissä M&M Koulukadulla ja M&M Kalevantiellä!22.02.2017

Kärsitkö niska-, hartia- tai selkäkivuista? Haluatko paremman ryhdin ja vahvemman keskivartalon?

Lue lisää »


Tule mukaan liikkumaan!

Jätä tietosi viereisellä lomakkeella ja otamme sinuun yhteyttä.

Nimi
Puhelinnumero
Email

Yhteistyökumppanit

M&M Kuntotalo - HartwallM&M Kuntotalo - Fast sports nutritionM&M Kuntotalo - Kotipizza uudenmaankatuM&M Kuntotalo - LesMillsM&M Kuntotalo - MarliM&M Kuntotalo - NovelleM&M Kuntotalo - Pyhän Henrikin ApteekkiM&M Kuntotalo - SkechersTechnoGym
TPSFC InterTuTocMsClubLesMills VirtualSportLifeFlowrideFustraRaision LoimuApsi parkkiMehukattiARTISPure StrengthKauneushoitola Resonance

Pikaviesti

Nimi *
Puhelinnumero *
Viesti *